No post de hoje compartilho vídeo com técnicas para correr corretamente nas subidas e descidas.
São dicas simples porém eficientes para otimizar o seu desempenho ao correr nestas circunstâncias mais extremas.
São dicas simples porém eficientes para otimizar o seu desempenho ao correr nestas circunstâncias mais extremas.
E aí amigo, o que achou do vídeo com as dicas para correr nas lombas?
Aprendeu bem as técnicas para correr corretamente nas ladeiras, tanto subindo como descendo?
Espero que sim! :)
Agora basta colocar tudo em pratica durante os treinos e colher os frutos durantes as competições.
#Partiu em busca do recorde pessoal!
Até o próximo vídeo, pois a corrida continua.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Deixe aqui seu comentário...